Преодоление выгорания

Эмоциональное или профессиональное выгорание (burnout) — это состояние крайнего истощения внутренних ресурсов, которое проявляется хронической усталостью, безразличием к работе или личным делам и обесцениванием собственных достижений. В условиях стремительного темпа жизни выгорание стало одной из главных психологических проблем современного общества. Разобраться с причинами и найти эффективные пути преодоления выгорания помогает гештальт-подход.

Эмоциональное выгорание — это серьёзный сигнал, что ваша психика нуждается в помощи и отдыхе. Позвольте себе обратиться за поддержкой и начать путь к восстановлению сил и удовольствия от жизни. Запишитесь на консультацию и сделайте первый шаг к гармоничному существованию без выгорания.

Записаться на консультацию